KLASISKĀ MASĀŽA

Masāžas ietekmē organismā notiek dažādas pārmaiņas, kas uzlabo
veselību un sniedz garīgo komfortu.

Veicot masāžu, tiek stabilizēta nervu sistēma. Sanervozējies un uzbudināts cilvēks
pēc procedūras nomierinās un jūtas atpūties. Masējot palielinās ādas elastīgums
un uzlabojas asinsrite, jo paplašinās kapilāri un ādai pieplūst vairāk asiņu.
Tas atvieglo sirdsdarbību.

Procedūras laikā atbrīvojas bioloģiski aktīvas vielas, kas veicina labu pašsajūtu
un veselību. Piemēram, serotonīns jeb tā saucamais laimes hormons
rada labsajūtu, uzlabo vielmaiņu un regulē asinsspiedienu, bet histamīns paaugstina
gludas muskulatūras tonusu un palielina asinsvadu caurlaidību. Veicot prasmīgu
masāžu, uzlabojas limfas attece, mazinās muskuļu nogurums.

Klasiskā masāža iedarbojas relaksējoši, uzlabo nervu sistēmas darbību, muskuļu spēku, pastiprina audu asinsapgādi un aktivizē vielmaiņu. Izmanto ārstnieciskos,
profilaktiskos un skaistumkopšanas nolūkos.

Klasiskās masāžas veikšanai izmanto četrus galvenos paņēmienus – glāstīšana, berzēšana, mīcīšana un vibrācija. Paņēmieni tiek kombinēti, kā arī tiek izmantoti
palīgpaņēmieni.