Procedūras laikā atbrīvojas bioloģiski aktīvas vielas, kas veicina labu pašsajūtu
un veselību. Piemēram, serotonīns jeb tā saucamais laimes hormons
rada labsajūtu, uzlabo vielmaiņu un regulē asinsspiedienu, bet histamīns paaugstina
gludas muskulatūras tonusu un palielina asinsvadu caurlaidību. Veicot prasmīgu
masāžu, uzlabojas limfas attece, mazinās muskuļu nogurums.
Klasiskā masāža iedarbojas relaksējoši, uzlabo nervu sistēmas darbību, muskuļu spēku, pastiprina audu asinsapgādi un aktivizē vielmaiņu. Izmanto ārstnieciskos,
profilaktiskos un skaistumkopšanas nolūkos.
Klasiskās masāžas veikšanai izmanto četrus galvenos paņēmienus – glāstīšana, berzēšana, mīcīšana un vibrācija. Paņēmieni tiek kombinēti, kā arī tiek izmantoti
palīgpaņēmieni.